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Na*Seyong/최근 동향5

24년 5/20일 무릎 하부 질환 진료 무릎 하부 질환 진료 부위는 무릎 밑의 앞전강근(전경골근), 종아리, 발등, 발가락(약지) 부위 통증과 경련(쥐)이다. 염증부 초음파 관찰 주사치료하는데 주사 후 수면 중 새벽에 통증과 경련이 장냔 아니다! 수면 전 물을 마셔 체내 수분을 유지하면 좀 낫다고 한다.일반 런너들의 부상 증상인 내측 경골 스트레스 증후군(Medial Tibial Stress Syndrome)이라고 하는 근건 건골막 부착 부 염증인 신스프린트(Shinsplints)는 아니라 다행이다.오늘 진료는 2회 2주 차로 후동공원을 출발 '일산경의선숲길'을 경유 정발산을 넘어 유산소 운동 걷기로 일산 마두역 마취통증전문의원에 방문합니다. 약 5km 1시간. 네이버 지도일산남다른마취통증의학과의원map.naver.com일산남다른마취통증의학과.. 2024. 5. 20.
2023年 해외 투어 My History 1. 2023년 2/17일~ 2/27일 하와이 그랜드슬램 트레킹 10박 11일.2. 2023년 3/1일~ 3/12일 뉴질랜드 베스트 트레킹 11박 12일.3. 6/17일~ 6/25일 키르기스스탄 천산산맥(天山山脈) 트레킹 8박 9일.4. 8/6일~ 8/23일 아이슬란드 라우가베구르& 노르웨이 3대 트레킹.° 여기끼지는 아이슬란드다.5. 10/27일~10/31일 중국 태항산맥 천계산과 태항대협곡 外 4박 5일. 2023. 11. 4.
23년 10/5일 회전근개 질환 진료 1년 前부터 책상이 아닌 어깨 높이의 노트북 사용시 마우스를 오래 잡으면 저리고 아팠는데 3~4개월 前부터 윗 옷을 입을 때, 손을 등 뒤로 올릴때 심한 통증이 시작 최근에는 새우잠을 잘때 저리고 통증이 심해 2023년 10월 5일 스테로이드(근육 촉진제) 주사 치료를 받았다. 주사비, 진료비및 각 부위 X-ray 비용 등 65,000원 지급함. [일산남다른마취통증의학과] 회전근개질환의 원인은?회전근개 질환이란? 회전근개라는 어깨 관절 주위를 덮고 있는 근육을 말합니다. 근육에는 앞쪽을 이루고 ...blog.naver.comhttps://naver.me/FnM2lbIt 2023. 10. 5.
2020年 2/8~ 3/13 남미 5개국 35일 투어 My history ♧ 남미 5개국 페루, 볼리비아, 칠레, 아르헨티나, 브라질. - 페루 잉카 제국의 마추픽추, 루타 델 솔(Ruta del Sol) 쿠스코- 푸노 '태양의 루트' - 페루& 볼리비아 잉카 창조 신화의 티티카카 호 - 볼리비아의 우유니 소금 사막과 최고 4,000m 고지 소금 호수 - 칠레 지구 땅 끝 마젤란 해협의 푼타 아레나스, 토레스 델 파이네 국립공원의 'W 트레킹' 73.5km 완주 - 바람의 땅 칠레& 아르헨티나의 파타고니아, 엘 칼라파테 빙하호수와 모레노 빙하 - 세계 끝 비글 해협과 우슈아이아 항구 도시 - 아르헨티나 이과수와 브라질 이구아수 폭포 - 브라질 리우 데 자네이로 예수상& 코파카바나 해변 ♧ 총 12회 비행. 1. 인천~애틀란타 2. 애틀란타~ 페루 리마 3. 리마~ 페루 쿠스코.. 2022. 10. 6.